徒手,读音tú shǒu,汉语词语,意思是空手,没有任何器械或工具辅助。出处:唐·柳宗元《设渔者对智伯》:“向之从鱼之大者,幸而啄食之。臣亦徒手得焉。”宋·秦观《庆禅师塔铭》:“以财物属同产,使养其亲,徒手入寺,毁须发,受具戒。” 《东周列国志》第一百回:“晋鄙接符在手,心下踌躇,想道:‘魏王以十...
详细解释(Detailed Explanation):徒手是一个形容词短语,表示只凭借双手进行某种活动。这个成语通常用来形容人在没有任何工具或器械的情况下完成任务或进行战斗。它强调了人们的身体力量和技巧,显示了个体的能力和勇气。 使用场景(Usage Scenarios):徒手这个成语可以用来形容各种各样的活动,例如徒手搬运重物、徒手攀爬陡峭的...
徒手疗法,是指不借助任何器具,任何药物及介质,单纯以徒手在病人身体上进行推拿、按摩、揉捋、点压等方法,并以不同的力度及姿势为病人进行无痛无创的纯粹保守治疗方法。也是至今为止,最不消耗社会资源的纯绿色疗法。 徒手疗法,最早起源于我们每个人的身体本能反应,可以说是先天性的与生俱有的反应,并通过后天的生活与...
徒手的意思是空手，不携带任何工具或武器。详细解释：一、徒手的字面含义 “徒手”这个词在汉语中，直接的意思就是空手，不携带任何物品。这个词在日常生活中经常使用，比如我们说到徒手搬运物品，就是说不借助任何工具，直接用手进行搬运。二、徒手的实际应用场景 徒手在许多情境下都有应用。例如在劳动中...
1. 深蹲深蹲是一种非常经典的徒手健身动作，可以有效锻炼腿部肌肉和臀部肌肉。建议在练习时保持背部挺直，双脚与肩同宽，然后慢慢下蹲，再慢慢站起。2. 俯卧撑俯卧撑是一种锻炼上肢肌肉的有效方法。在练习时，要保持手臂与身体成直线，然后慢慢弯曲手臂，将身体向下压，再慢慢站起。3. 仰卧起坐仰卧起坐可以锻炼腹部...
2、肱二头肌抗阻力试验:嘱患者屈肘90。,检查者一手扶住患者肘部,一手扶住腕部,瞩患者用力屈肘、外展、外旋,检查者前臂抗屈肘,如果结节间沟处疼痛为试验阳性。表示肱二头肌腱滑脱或肱二头肌长头肌腱炎。 3、直尺试验:以直尺贴近上臂外侧,正常时不能触及肩峰,若直尺触...
训练强度:徒手健身主要依靠自身体重进行锻炼,如俯卧撑、引体向上等,它的特点是训练密度高,对提高体质和运动能力有积极作用。而器械健身则通过使用各种健身器材,如哑铃、杠铃、力量机等,可以提供更多样化的训练方式和可调节的重量,有助于针对性地增强特定肌群的力量和围...
徒手训练和重量训练两者的优缺点（到底哪个更好？）优点：首先，说到徒手训练就是只是利用自身体重作为负重的肌力训练，根本不需要任何的器材，所以徒手训练的第一个优点就是随时随地都能做，不受场地的限制，而且时间也比较有弹性。徒手训练的第二个好处就是不需要花钱，由于徒手训练不需要购买任何的器材和不必缴付去...
徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,还能在运动的时候减少受伤的几率。 徒手训练课程培训效果 徒手训练课程可以帮助学员提高自身的平衡性跟稳定性,强化身体体能,加强身体力量,增加肢体本体感受能力、提高身体协调性,稳定性。