下面说一下第二点,也是大家最关心的,很多人之所以觉得投三分很吃力,就是因为没有调整好姿势,没有充分利用上升力,那么,何谓上升力?用大白话说,就是让身体像弹簧一样绷紧,然后向上传导,最终到手腕,整个动作一气呵成,大家可以看看雷阿伦的示范。 为了让大家明白如何用腿部来发力,我简单的将投篮分解为蓄力阶段以及发...
手臂自然下垂至髋部位置，身体保持微微的屈膝和屈髋，腰背挺直；双脚蹬地，同时伸膝和伸髋，脚掌弹起，保持核心紧张，整个人垂直向上方跳起，同时双手顺势将篮球向头顶举起；双手举至大臂和地面平行，小臂和地面垂直，维持左手扶球，右手托球状态；随着身体跳至最高点，伸肘再顺势拨腕将篮球向篮筐投出。
很多人投起三分来都很够呛，感觉力气不够，动作变形缺乏稳定性，顶多算是把球扔出去而已。这样命中率自然也就没办法保证。ps：或许会有球友会问这篇文章不是之前发过吗？因为有新关注的球友还未看过这篇教学 以及后台经常收到球友请求重新发一次的建议！所以，今天技巧君就重新推送了一次，望各位能够见谅，一定...
另外,他命中三分之后,独特的插枪姿势,也是霸气十足,颇有一位西部快枪手的风范,同时,也能够点燃全场球迷们的激情。 NO.6 卡梅隆·安东尼 动作:三指爆头 霸气指数:4星级 作为NBA最为经典的庆祝动作之一,安东尼的三指爆头庆祝动作甚至还被联盟的年轻人争相模仿过。作为NBA历史上最有天赋的得分手之一,安东尼在巅峰时期...
相信你在投三分地时候遇到的最大的问题就是投篮力量不够导致三不沾 这可能是你没有给投篮足够的惯性 ...
1 投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度 2 角，手肘的方向应该和你与篮框之间成直线。 另一个就是手腕的力量了。刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。平时多做一个动作——“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。当然还有很重要的一点，那就...
如题所示,一个“投”字,既可以讲“投三投四”,也可以讲“投五投六”,还可以讲“投七投八”。 我的印象里,小辰光,被大人骂“投”,大多是“投三投四”、“投七投八”。到1970年代末,“投五投六”用的频率高了起来,而“投三投四”、“投七投八”好像就用得少了。啥道理?弗清爽。
投三分球没有绝对的正确姿势，只要自己感觉舒服就可以。下面给你介绍一下库里的三分投篮姿势。第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。第二：左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球，推荐使用萌库牌反压腕，变态准二十年，值得信赖 第三：关键词“推射...
然而在NBA进入小球时代之前，中锋投三分就是不务正业，是要被教练批评的，当年湖人队的拜纳姆就因为在场上投三分球被教练换下，并且被严厉批评，教练警告拜纳姆以后投三分球的话还会被换下，这让拜纳姆很不服气，他没有听教练的话，之后也投过几个三分球。其实拜纳姆整个职业生涯也就只投了9个三分球，命中了1...
投三分球总是使不上力气? 即便自我感觉力量还行,肌肉满满,但出手就是没有那么一股“飘逸”,更别提命中率了。好像看别人打球,投三分很轻松的样子,“看那人也没有一身肌肉,但就是出手感觉很好”。这是为什么呢? 我的一点小建议:的确,没有力量的支撑,很难在高强度的比赛中轻松投出令自己满意的三分球。激烈的...