大火煮开后转小火煮大概20分钟看到米开花后放胡萝卜丝,煮至软烂,这时不要离开鸡肉洗净切丝(不要太小)提前用料酒和盐腌制把鸡肉丝用筷子慢慢摆在粥的上面,不用搅拌大概五分钟左右就熟啦,出锅前搅拌一下,因为腌的肉里放盐了,所以粥里就不用了热乎乎的一碗粥就好啦,吃完暖暖的喔营养粥...
营养早餐粥 y圆子y 183323 2787 快手早餐之蜂蜜燕麦蔓越莓粥 阅麻 72033 2630 紫薯燕麦粥 缘豆儿 296827 2216 香菇猪肝粥 康妮陈 709073 7376 小米山药粥 夏璠不下饭 873123 8814 菠菜猪肝粥 宝宝辅食食谱 宝宝辅食达人原创 3832992 22524 绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐 味谷的厨房 1071947 12660 ...
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1.猪肝洗净切片加入适量水浸泡半小时泡掉血水挤干水分，加入料酒，生抽抓拌均匀腌制20分钟 2.大米倒入锅中，加入适量水煮成粥，加入猪肝煮熟，加入生菜碎末，最后加入少许盐巴调味即可。八、八宝粥 准备材料:八宝米 做法:将八宝米清洗干净倒入电饭煲加入适量水煮熟即可。好喝的八款营养早餐粥，暖心又暖胃，赶紧试试...
第一款【南瓜粥】需要的食材（5口人的量）：南瓜1大块，大米5把，冰糖适量，清水适量 做法：1，把南瓜和大米备好。大米洗净，浸泡一夜，早起熬粥软烂得快，南瓜去皮切块，上锅蒸到软烂，用筷子扎一下轻松扎透 2，把南瓜放入绞馅机里搅成细腻的泥，或者用不锈钢勺碾成细腻的南瓜泥 3，把大米下锅加水，熬煮...
1.补血五红粥 红豆20克，花生10克，枸杞5克，桂圆10颗，红枣3克，糯米20克 2.养发黑米粥 黑豆20克，黑米20克，花生10克，糯米15克，黑芝麻5克 3.祛湿薏米粥 红豆30克，大米20克，薏米15克 4.养胃小米粥 红薯80克，小米30克，大米20克 5.润燥莲子粥 莲子15克，小米30克，枸杞5克，红枣5颗 6.固发...
【蔬菜排骨粥】食材：小排300克，西蓝花1朵，胡萝卜半根，香菇3颗，生姜适量，蚝油适量，盐适量。【具体做法】排骨用清水泡上半天，中间换两次水，泡去血水。西兰朵切小火，用盐水泡上15分钟。胡萝卜切丁，香菇切片，生姜切丝。排骨跟清水一起入锅，放入姜丝大火煮开，撇去表面浮沫，加入淘洗好的大米、放入胡...
第一款【红薯小米粥】红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。做法：把红薯去皮洗净切块，小米洗净，和红薯块一起入煮锅熬制黏稠，时间大概15分钟 第二款【菠菜小米粥】孩子要常喝的粥，长身体需要。食材：小米35克，菠菜1棵，清水2小碗半（560克），盐2克，...
1.紫米燕麦红豆粥 做法：将紫米，燕麦米，红豆洗净一起倒入锅中煮熟即可 2.银耳莲子粥 做法：将桂圆，大米，红枣，花生，枸杞，莲子泡发洗净，银耳洗净剪碎一起倒入锅中加入适量水煮熟即可 3.红薯粥 做法：红薯洗净去皮切块，大米洗净一起倒入锅中加入适量水煮熟即可 4.红枣桂圆糯米粥 红枣洗净，桂圆剥壳，枸杞，...
别总煮白粥,分享10款早餐粥的做法,简单易学不重样,清肠养胃好吸收,好身体养出来! 红枣补血粥 【食材】:花生 50g,红枣 50g,红小豆 50g,紫米 30g,大米 30g,红糖 20g。 【做法】: 1.花生、红小豆、大米、紫米洗净,浸泡一个小时以上。 2.各种食材放入电饭煲,加入800ml水,开始煮粥。 3.煮好后,加入红糖拌匀...