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独活寄生方 【药物组成】独活50克,桑寄生50克,牛膝50克,防风30克,人参20克,细辛20克。 【制法】将上药加清水2000毫升,先浸泡后煎煮,煎至水剩1500毫升时,澄出药液,倒入脚盆中。 【用法】先用毛巾蘸药液热熨腰痛部位,待温度适宜时泡洗双脚,每日2次,每次40分钟,每日1剂,15天...
桃红四物汤泡脚方 适应症: 1、对于月经量少、月经色黑的女性有不错的效果! 2、对血虚、血瘀的女性特别好! 配方: 熟地6g、当归6g、川芎6g、白芍6g、桃仁6g、红花6g。 用法: 熬水后,泡脚,水温不宜过热!(孕妇禁用) 这些泡脚方,不必口服,使用方便,效果也不错...
和血化淤,药店买一两红花分红10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,办法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨) 艾叶泡脚: 可治疗呼吸系统缺点去风寒。药店买一两艾叶分红五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时分,再把双脚放入水...
1、罗马脚 “罗马脚”是脚的最常见的类型。这种脚型的人往往是很外向,善于交际。你们也往往是非常有魅力,你们是伟大的演讲家和商界人士。 这种脚型则是没有特别长的脚趾,长短都差不多,适合穿圆头鞋和方头鞋。 而且这种脚趾比较罕见喔!因为长短差不多,所以很适合跳芭蕾舞!
恰恰—方形步脚的练习 动作节奏: and two three and 恰恰 one 脚的动作要领: 在做Check时 and(收脚转胯:脚后跟找脚后跟,拧转胯骨要利用主力腿胯骨向后挑胯拧转,带动力腿出脚) two (夹住: 1. 双膝平行且双膝内侧夹紧没有缝隙 ,膝盖不能冲出也不能藏里面 ...
天气渐寒,不少人开启了睡前泡脚模式。在这,给大家推荐几款中药泡脚方,请对症选用。 安神助眠方 取首乌藤、郁金、合欢皮、香附、石菖蒲、酸枣仁各50克,一起煮水泡脚即可。此方适用于焦虑、失眠、健忘者。 预防感冒方 取艾叶、生姜、紫苏各30克,葱白、防风各20克,一起煮水泡脚即可。此方适用于阳虚群体(表现为...