玉米馍馍又叫玉米馒头：营养素每100克 热量170.50大卡 碳水化合物37.60克 脂肪1.65克 蛋白质4.05克 纤维素2.80克 不知道你说的1个多大，南方地区不同做的也有大有小哦 但最少有100克，就是说一个最少170多卡 中午吃1个的话，绝对不会胖的 主要看早中晚3餐热量的总和，决定胖与否 中午吃...